Внимание! Вы всегда можете составить любой рацион из любых продуктов под любые ваши цели, быстро и легко. Хочу составить рацион из любимых продуктов

Рацион "Запеканка пшённая с овощами, Йогурт 1,4% жирности, 4,9% белка, фруктовый, Яйцо куриное вареное всмятку" на 1626.54 ккал с "Индейка, белое мясо, запечённая", "Яйцо куриное вареное всмятку" и "Хлеб из овсяных отрубей, льняной муки, свекольного сока"

Итого калорий, белков, жиров и углеводов:

1626.54 ккал