Внимание! Вы всегда можете составить любой рацион из любых продуктов под любые ваши цели, быстро и легко. Хочу составить рацион из любимых продуктов

Рацион "Омлет с креветками, сыром и овощами в духовке, Салат из свеклы с черносливом, Чечевичный суп" на 1455.32 ккал с "Оладьи из овсянки и черники", "Омлет с креветками, сыром и овощами в духовке" и "Капуста цветная отварная"

Итого калорий, белков, жиров и углеводов:

1455.32 ккал