"Чай, травяной, ромашковый, заваренный" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Чай, травяной, ромашковый, заваренный — это напиток, который получают настаиванием горячей воды на травах, содержащих эфирные масла.

Ромашковый чай — один из самых популярных видов травяного чая. Его получают настаиванием цветков лекарственной ромашки в горячей воде. Ромашковый чай известен своими успокаивающими свойствами, а также может оказывать лёгкое противовоспалительное действие.

Способ приготовления:

1. Для приготовления одной порции ромашкового чая обычно используют 1-2 чайные ложки сушёных цветков ромашки на стакан горячей воды (200-250 мл).

2. Цветки ромашки заливают горячей водой и настаивают в течение 5-10 минут.

3. После настаивания чай процеживают через ситечко или марлю, чтобы удалить остатки цветков.

4. Готовый чай можно подсластить мёдом или сахаром, но можно пить и без подсластителей.

Ромашковый чай можно пить как горячим, так и холодным. Он может быть полезен для улучшения пищеварения, снижения стресса и улучшения сна. Однако, как и с любым напитком, важно соблюдать умеренность и не злоупотреблять им.

Важно! Ромашковый чай не рекомендуется пить в больших количествах или регулярно в течение длительного времени без консультации с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вы принимаете лекарства.