"Кускус (кус-кус), сухой" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов:
Кускус, сухой
Кускус — это крупа, которую получают из измельчённой и просеянной манной крупы из твёрдой пшеницы. Кускус может быть изготовлен из манки другого вида пшеницы, а также из манки из других видов пшеницы.
Кускус имеет лёгкий, слегка ореховый вкус и может быть использован в различных рецептах.
Пищевая ценность на 100 г продукта:
- Энергетическая ценность — 376 ккал.
- Белки — 12,8 г.
- Жиры — 0,6 г.
- Углеводы — 77,4 г.
Условия хранения:
Кускус следует хранить в сухом, прохладном месте, защищённом от прямых солнечных лучей.
Срок годности:
Срок годности кускуса обычно составляет от 6 до 12 месяцев.
Использование:
Кускус можно использовать для приготовления различных блюд, таких как гарниры, супы, салаты и десерты. Он хорошо сочетается с овощами, мясом, рыбой и фруктами.
Приготовление:
Кускус обычно готовят, заливая его кипятком и давая ему настояться в течение нескольких минут. Затем его можно заправить маслом, солью и перцем.
Важно:
Перед использованием кускус следует тщательно промыть, чтобы удалить излишки крахмала. Это поможет сделать кускус более рассыпчатым и менее липким.
Противопоказания:
Кускус не рекомендуется людям с непереносимостью глютена.
Это общая информация о продукте. Перед использованием кускуса рекомендуется ознакомиться с инструкцией производителя.
