"Кукуруза сахарная желтая, замороженная, свежие срезанные зерна, неприготовленные" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов:
Кукуруза сахарная жёлтая, замороженная, свежие срезанные зерна, неприготовленные — это натуральный продукт, который может быть использован в кулинарии. Заморозка позволяет сохранить кукурузу без потери её полезных свойств.
Пищевая ценность на 100 г продукта:
- Калорийность: 86 ккал.
- Белки: 10,3 г.
- Жиры: 1,3 г.
- Углеводы: 18,4 г.
Витамины и минералы на 100 г продукта:
- Витамин B1: 0,13 мг.
- Витамин B2: 0,07 мг.
- Витамин C: 7 мг.
- Витамин E: 0,1 мг.
- Кальций: 4 мг.
- Железо: 0,5 мг.
- Магний: 37 мг.
- Фосфор: 89 мг.
- Калий: 350 мг.
Замороженная кукуруза может быть использована для приготовления различных блюд, таких как супы, салаты, гарниры, а также для запекания и жарки. Перед приготовлением её необходимо разморозить при комнатной температуре или в холодильнике.
При выборе замороженной кукурузы важно обратить внимание на её внешний вид. Зёрна должны быть твёрдыми и не иметь повреждений. Также стоит проверить срок годности, указанный на упаковке.
Важно! Информация о пищевой ценности продукта и его составе может незначительно меняться в зависимости от производителя.
