"Абрикосы" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Абрикосы - это сочные, ароматные и сладкие плоды, которые растут на деревьях семейства розовых. Они имеют овальную или круглую форму и могут быть разных цветов, включая желтый, оранжевый и красный.

Абрикосы содержат много витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин А, витамин Е, калий, магний, железо и кальций. Они также богаты антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и предотвращать рак.

Абрикосы используются в кулинарии для приготовления различных блюд, таких как фруктовые салаты, компоты, желе, мармелад и многое другое. Они также могут быть использованы в выпечке и десертах.

Абрикосы являются отличным источником клетчатки и могут помочь улучшить пищеварение. Они также содержат мало калорий и могут быть полезны для людей, следящих за своим весом.

В целом, абрикосы - это вкусный и полезный продукт, который должен быть включен в рацион каждого человека.