"Щи зелёные с виноградными листьями" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Подготовить овощи: картофель нарезать кубиками, капусту, виноградные листья (можно заменить щавелем) и шпинат - нашинковать тонкой соломкой. Картофель поставить варить, через 5 минут добавить капусту и виноградные листья. Пока они варятся сделать зажарку: лук, помидор, перец нарезать мелкими кубиками, морковь натереть через тёрку. Когда они подрумянятся, добавить томат, обжарить минутку всё вместе и положить в кастрюлю к картофелю с капустой и листьями винограда. Туда же положить и шпинат. Варить ещё минут 6-8. За пару минут до окончания добавить петрушку и укроп. Всё, суп готов! Подавать со сметаной.