"Наггетсы натуральные" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 245 гр:
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:
168.84 ккал
Филе промыть, обсушить, нарезать поперек на кусочки толщиной 7-8 мм. Сложить их в ёмкость, добавить соль, майонез (сторонники очень правильно питания могут использовать сметану или кефир), перемешать. Закрыть крышкой, пусть маринуются минут 25. Измельчить гренки из белого хлеба в мясорубке или блендере. Обваливать в данной сыпучей массе куриные ломтики, обжарить с двух сторон на сковороде на подсолнечном масле.
