"Основа запеканки ,без украшений на ней." кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 507 гр:
Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:
124.67 ккал
Все ингредиенты соединить,перемешать,дать манке разбухнуть в той смеси,выпекать в микроволновке 15 мин.Украшения на запеканке на ваш вкус,себе я сделала так.
