"А-ля тирамиссу" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 481 гр:

Итого калорий, белков, жиров и углеводов на 100 гр:

215.78 ккал

На праздники приготовила мой любимый десерт Тирамису. Чтобы уменьшить калорийность вместо маскорпоне использовала рикотту. С маскорпоне вкуснее конечно, но фигура требует жертв!! Я делала порционо в креманки. Получилось 4 порции, примерно по 110грамм. Или 2 большие порции!!! С утра такое на праздник можно себе позволить.

Рационы с "А-ля тирамиссу"