"Патиссоны в сырно-чесночном кляре" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Приготовила сырно чесночный кляр. Сыр натерла на мелкой тёрочке. Чеснок натерла на маленькой тёрочке.Яйцо+сыр+мука+томатные сок выдавила из помидорки.Всё перемешала.Патиссоны помыла, почистила , тонко нарезала пластиками, посолила, посыпала специями. Пока не дали сок, сразу обмакивала в кляр и выпекала, так лучше цепляется кляр к патиссонам.Пока не дали сок, сразу обмакивала в кляр и выпекала, так лучше цепляется кляр к патиссонам.Готовое блюдо: Патиссоны в сырно-чесночном кляре. Полила сметанкой 15% Посыпала копчёной паприкой, куркумой и мокро зеленью.Жарила с двух сторон по 3 или 4 минутки с каждой.