"Palitos de carne de pavo, fritos en rebozado y masa" CPFC por 100 gramos. Calorías, proteínas, grasas, carbohidratos

Los palitos de carne de pavo, fritos en rebozado y masa, pueden ser una merienda sabrosa y nutritiva o un plato principal. Los palitos pueden variar en tamaño y forma, pero por lo general son finos y alargados.

Composición:

• Carne de pavo;
• Rebozado (harina, pan rallado y posiblemente otros ingredientes);
• Masa para rebozado (huevos, harina y posiblemente otros ingredientes).

Valor nutricional:

• Calorías: depende de los ingredientes y del método de cocción, pero usualmente ronda las 200–300 kcal por 100 g de producto.
• Proteínas: alrededor de 15–20 g por 100 g de producto.
• Grasas: alrededor de 10–15 g por 100 g de producto.
• Carbohidratos: alrededor de 10–20 g por 100 g de producto.

Beneficios:

• La carne de pavo es rica en proteína y vitaminas del grupo B, y también contiene minerales importantes como zinc, hierro y selenio.
• El rebozado y la masa pueden contener harina, huevos y pan rallado, que pueden contener gluten. Si tienes alergia al gluten, debes evitar este producto.
• Freír en rebozado y masa puede aumentar las calorías y la grasa, por lo que es importante vigilar el tamaño de las porciones.

Conservación:

Los palitos de carne de pavo, fritos en rebozado y masa, deben guardarse en el refrigerador y consumirse dentro de 3–4 días.

Preparación y consumo:

Los palitos de carne de pavo, fritos en rebozado y masa, pueden servirse como plato principal o con diversas salsas y guarniciones. Pueden estar deliciosos tanto calientes como fríos.

Sin embargo, como con cualquier otro alimento, es importante controlar la cantidad de calorías que se consume y elegir los productos con moderación para mantener un estilo de vida saludable.