"Pasta de anacardo, sin sal" CPFC por 100 gramos. Calorías, proteínas, grasas, carbohidratos
Total de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos:
Pasta de anacardo es un producto delicioso y nutritivo que puede ser beneficioso para la salud. Se elabora a partir de anacardos y no contiene sal.
Composición:
La pasta de anacardo está hecha de anacardos molidos. No contiene sal, conservantes, colorantes ni otros aditivos.
Valor nutricional:
En 100 gramos de pasta de anacardo se encuentran:
- Proteínas — 18,5 g;
- Grasas — 48,5 g;
- Carbohidratos — 22,5 g;
- Calorías — 600 kcal.
Beneficios:
Los anacardos son ricos en nutrientes útiles, como vitaminas del grupo B, vitamina E, zinc, magnesio, cobre, hierro y otros. Pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar el estado de la piel, el cabello y las uñas, apoyar la salud del corazón y de los vasos sanguíneos, así como reducir los niveles de colesterol en la sangre.
Sin embargo, hay que recordar que la pasta de anacardo es un producto alto en calorías, por lo que no debe consumirse en grandes cantidades. También puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas. Antes de consumir la pasta de anacardo se recomienda consultar a un médico.
Almacenamiento:
La pasta de anacardo debe almacenarse en un lugar seco y fresco, lejos de la luz solar directa. Una vez abierto el envase, se recomienda guardarla en el refrigerador y utilizarla dentro de 2-3 semanas.
Uso:
La pasta de anacardo se puede usar como ingrediente para preparar una variedad de platos. Se puede añadir a ensaladas, salsas, pastas, productos horneados y otros platos. También se puede consumir sola, untándola en pan o tostadas.
Contraindicaciones:
La pasta de anacardo está contraindicada para las personas alérgicas a los frutos secos. Tampoco debe consumirse en grandes cantidades por personas con enfermedades gastrointestinales, como úlcera gástrica o duodenal, gastritis, colitis, etc. Antes de consumir la pasta de anacardo se recomienda consultar a un médico.
