"Atún en aceite, sin sal, producto seco sin marinada" CPFC por 100 gramos. Calorías, proteínas, grasas, carbohidratos
Total de calorías, proteínas, grasas y carbohidratos:
El atún en aceite, sin sal, es un producto que puede ser beneficioso para la dieta. Sin embargo, hay que recordar que es un producto bajo en calorías con un alto contenido de proteína. No contiene conservantes artificiales, sal ni marinada.
El atún es un pescado marino que aporta muchos nutrientes. Contiene vitaminas del grupo B, vitaminas A y D, así como elementos como fósforo, potasio, yodo, calcio, sodio, zinc, hierro y otros.
El atún en conserva puede ser una buena fuente de proteína para quienes cuidan su dieta. Sin embargo hay que recordar que contiene una gran cantidad de grasas, por lo que no hay que abusar de este producto.
Al elegir el atún en conserva es importante prestar atención a la composición y a la fecha de caducidad. También hay que recordar que el atún en conserva no debe consumirse en grandes cantidades.
Contraindicaciones para el consumo de atún:
- intolerancia individual;
- enfermedades del sistema digestivo;
- enfermedades renales;
- enfermedades del sistema circulatorio.
Antes de incluir el atún en su dieta, se recomienda consultar con un médico.
