"Спаржевая фасоль вигна, вареная, с солью" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Спаржевая фасоль вигна, варёная, с солью — это низкокалорийный продукт, который может быть полезен в рационе. Спаржевая фасоль вигна содержит клетчатку, витамины (A, C, K, фолиевая кислота), минералы (калий, магний, железо, цинк), антиоксиданты.

Спаржевая фасоль вигна может быть хорошим источником белка и сложных углеводов, а также пищевых волокон, которые способствуют пищеварению. Однако стоит помнить, что продукт содержит соль, поэтому людям, соблюдающим определённые диеты или имеющим проблемы со здоровьем, стоит проконсультироваться с врачом или диетологом перед употреблением.

Варёная спаржевая фасоль вигна с солью может быть хорошим дополнением к рациону, но важно помнить о чувстве меры и учитывать индивидуальные потребности и ограничения в питании.