"Говядина, мякоть нижней части бедра, постное мясо, тушеная" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Говядина, мякоть нижней части бедра, постная, тушёная — это один из видов тушёной говядины, который относится к продуктам из мяса.

Говядина из нижней части бедра считается постной, так как в ней меньше жира, чем, например, в верхней части туши. В мясе из нижней части бедра содержится большое количество белка и меньше жира, чем в верхней части туши.

Тушёная говядина — это блюдо, которое готовят путём медленного тушения мяса в жидкости, такой как бульон или соус, до тех пор, пока оно станет мягким и нежным. Тушёная говядина может быть приготовлена с различными ингредиентами, такими как лук, морковь, чеснок, томатное пюре, мука, вино или пиво.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Калорийность: 198 ккал
• Белки: 20 г
• Жиры: 12,7 г
• Углеводы: 0 г

Говядина, мякоть нижней части бедра, тушёная, может быть хорошим источником белка и железа. Однако важно помнить, что это также содержит некоторое количество жира и холестерина.

При выборе тушёной говядины важно обращать внимание на состав, срок годности и условия хранения. Также стоит учесть, что тушёная говядина содержит соль и может быть высококалорийной, поэтому её следует употреблять в умеренных количествах, особенно если вы следите за своим весом или у вас есть определённые диетические ограничения.