"Пудинг, банановый, обычный, приготовленный на цельном молоке" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Пудинг, банановый, обычный, приготовленный на цельном молоке — это десерт, который можно приготовить различными способами. Пудинг может быть приготовлен на водяной бане или в микроволновой печи.

Пищевая ценность пудинга, бананового, обычного, приготовленного на цельном молоке, на 100 г продукта:

• Калорийность: 127 ккал.
• Белки: 4,2 г.
• Жиры: 5,2 г.
• Углеводы: 17,3 г.

Состав:

• Молоко — 400 мл.
• Мука пшеничная — 100 г.
• Крахмал кукурузный — 20 г.
• Сахар — 60 г.
• Ванильный сахар — 10 г.
• Банан — 1 шт.
• Яйцо — 1 шт.

Способ приготовления:

1. Смешать муку, крахмал, сахар и ванильный сахар.
2. Добавить яйцо и перемешать до однородности.
3. Постепенно влить молоко, постоянно помешивая.
4. Банан очистить и нарезать кружочками.
5. В форму для запекания выложить бананы.
6. Залить бананы тестом.
7. Поставить форму в микроволновую печь на 15 минут при мощности 800 Вт.
8. Готовый пудинг можно посыпать сахарной пудрой и украсить бананом.

Обратите внимание, что пищевая ценность и состав могут незначительно меняться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.

Важно! Информация, предоставленная в данном описании, носит справочный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Перед началом любой диеты или изменения рациона рекомендуется проконсультироваться с врачом.