"Гречневая крупа продел" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Гречневая крупа продел — это один из видов гречневой крупы. Продел — это дроблёная крупа, которая состоит из расколотых на несколько частей гречишных ядер при помощи грубого помола.

Гречневая крупа продел имеет следующие характеристики:

• Цвет: светлый, с желтоватым или зеленоватым оттенком.
• Вкус: мягкий, слегка сладковатый.
• Запах: свойственный гречке, без посторонних запахов.
• Консистенция: рассыпчатая.

Гречневая крупа продел может быть использована для приготовления различных блюд, таких как каши, запеканки, биточки, крупеники и другие.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Калорийность: 308 ккал.
• Белки: 9,5 г.
• Жиры: 3,3 г.
• Углеводы: 72,9 г.

Витамины и минералы:

• Витамин В1: 0,43 мг.
• Витамин В2: 0,2 мг.
• Витамин РР: 4,2 мг.
• Железо: 6,7 мг.
• Фосфор: 298 мг.
• Калий: 380 мг.

Перед приготовлением гречневую крупу продел необходимо промыть и просушить.

При выборе гречневой крупы продел обращайте внимание на её внешний вид. Она должна быть сухой, без признаков плесени и посторонних запахов. Храните гречневую крупу продел в сухом, прохладном месте, в герметичной ёмкости.