"Кукуруза желтая, замороженная цельными зернами, приготовленная в микроволновке" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Кукуруза жёлтая, замороженная цельными зёрнами, приготовленная в микроволновке — это зёрна кукурузы, которые были заморожены сразу же после сбора урожая. Такой способ заморозки позволяет сохранить максимум полезных свойств и вкуса продукта.

Перед приготовлением замороженную кукурузу не нужно мыть или размораживать. Просто поместите её в посуду, подходящую для использования в микроволновой печи, добавьте немного воды (около 1/4 стакана на 2 початка кукурузы) и готовьте в микроволновой печи в течение 2–3 минут. Время приготовления может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновой печи.

Приготовленная таким способом кукуруза может быть отличным гарниром или ингредиентом для других блюд. Она сохраняет свою текстуру и вкус, но становится более мягкой и нежной.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Калорийность: 86 ккал
• Белки: 3,2 г
• Жиры: 1,5 г
• Углеводы: 16,8 г

Важно: перед употреблением убедитесь, что кукуруза полностью приготовлена и достигла внутренней температуры не менее 70 °C.