"Рис коричневый (нешлифованный) среднезерный, приготовленный" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Рис коричневый (нешлифованный) среднезёрный, приготовленный — это разновидность риса, которая сохраняет часть своей питательной оболочки при обработке. Он имеет светло- или тёмно-коричневый цвет, который обусловлен сохранённой отрубевой оболочкой зерна.

Коричневый рис содержит больше минералов, витаминов и антиоксидантов, чем белый рис, так как отруби и зародыш зерна не удаляются в процессе обработки. Однако, он может иметь более жёсткую текстуру и требует больше времени для приготовления.

Приготовленный коричневый рис может быть использован в различных блюдах, таких как гарниры, супы, салаты и другие. Он также может быть использован в качестве ингредиента в веганской и вегетарианской кухне.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Калорийность: около 110 ккал.
• Белки: 2,3 г.
• Жиры: 0,9 г.
• Углеводы: 24,9 г.
• Пищевые волокна: 3,5 г.
• Вода: 75,2 г.

Важно помнить, что информация о пищевой ценности продукта может варьироваться в зависимости от производителя и способа приготовления. Рекомендуется проверять информацию на упаковке продукта.