"Йогурт 1,15% жирности, 4% белка, фруктовый" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Йогурт 1,15% жирности, 4% белка, фруктовый — это кисломолочный продукт, который получают путём сквашивания натурального, нормализованного или восстановленного коровьего молока с добавлением или без добавления различных пищевых ингредиентов.

Пищевая ценность 100 г продукта:

• белки — 3,5–4 г;
• жиры — 1,15 г;
• углеводы — 7,5–8,5 г.

Энергетическая ценность (калорийность) — около 65 ккал.

В состав йогурта входят витамины (А, бета-каротин, D, Е, К, витамины группы В), минералы (кальций, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, железо, медь, марганец, селен), а также полезные микроорганизмы, такие как лактобактерии и болгарская молочнокислая палочка.

Фруктовые йогурты могут содержать кусочки фруктов, ягод или фруктовые наполнители.

Рекомендации по употреблению:

Йогурт — это продукт, который подходит для включения в сбалансированный рацион. Однако стоит помнить, что это молочный продукт, и у некоторых людей может быть непереносимость лактозы.

Перед употреблением йогурта рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.

Также стоит обратить внимание на срок годности и условия хранения продукта.

Условия хранения:

Хранить йогурт необходимо в холодильнике при температуре от +2 до +6 °C.

Срок годности:

Срок годности продукта обычно указан на упаковке и может варьироваться от 7 до 30 суток в зависимости от производителя, вида упаковки и условий хранения.

Важно: информация на этом сайте не может заменить консультацию со специалистом. Перед покупкой и употреблением продукта рекомендуется ознакомиться с информацией на упаковке и проконсультироваться с врачом.