"Йогурт обезжиренный, ванильный" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Йогурт обезжиренный, ванильный — это кисломолочный продукт, который получают путём сквашивания натурального, нормализованного по жирности пастеризованного молока закваской, приготовленной на культурах молочнокислых бактерий, с добавлением пищевых добавок, в том числе ароматизаторов, загустителей и т. п.

Обезжиренный йогурт содержит меньше калорий по сравнению с обычным, так как в нём меньше молочного жира. Однако стоит помнить, что обезжиренные продукты не всегда могут быть более полезными, так как часто содержат больше добавленного сахара.

Ванильный йогурт может быть хорошим источником белка, кальция, витаминов группы B и других питательных веществ. Однако точное количество питательных веществ может варьироваться в зависимости от производителя и ингредиентов.

При выборе йогурта важно обращать внимание на его состав, срок годности и условия хранения. Также стоит учитывать индивидуальные предпочтения и потребности в питании.

Содержание белков, жиров и углеводов в 100 г продукта:

• Белки — 3,2 г.
• Жиры — 0,5 г.
• Углеводы — 4,3 г.

Энергетическая ценность: 57 ккал.

Условия хранения: при температуре от +2 до +6 °C.

Срок годности: смотрите на упаковке.