"Йогурт обезжиренный, фруктовый, с витамином D" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Йогурт обезжиренный, фруктовый, с витамином D — это низкокалорийный кисломолочный продукт, который может быть включён в рацион людей, контролирующих потребление жиров и калорий.

Пищевая ценность 100 г продукта:

• белки — 4,5 г;
• жиры — 0,5 г;
• углеводы — 17,4 г.

Энергетическая ценность — 85 ккал.

Витамины и минеральные вещества в 100 г продукта:

• витамин D — 2,5 мкг (100% от рекомендуемой суточной нормы потребления);
• витамин В2 — 0,14 мг (7,8%);
• витамин В12 — 0,4 мкг (13,3%);
• кальций — 124 мг (12,4%).

Рекомендации по употреблению:

Продукт может быть рекомендован в качестве источника белка, кальция и витамина D. Однако стоит помнить, что это кисломолочный продукт, и, как и любой другой, он имеет свои противопоказания. Перед началом употребления стоит проконсультироваться с врачом.

Условия хранения:

Хранить при температуре от +2 до +6 °C.

Срок годности:

Срок годности и дата изготовления указаны на упаковке.

Обратите внимание:

Информация актуальна на 2023 год.

Важно:

Информация о содержании витаминов и минеральных веществ в продукте может незначительно меняться в зависимости от производителя.

Дополнительные рекомендации:

Перед употреблением убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты продукта.

Помните, что употребление только одного обезжиренного йогурта не может обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Разнообразьте свой рацион, включая в него также фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирное мясо, рыбу и другие источники белка.

Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства, перед употреблением продукта проконсультируйтесь с врачом.