"Молоко 1% жирности высокобелковое" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Молоко 1% жирности высокобелковое может быть хорошим выбором для тех, кто следит за своим питанием и стремится поддерживать здоровый образ жизни.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Белки — 3,3 г.
• Жиры — 1 г.
• Углеводы — 4,7 г.
• Калорийность — 41 ккал.

Состав:

Молоко 1% жирности содержит большое количество белка, который необходим для роста и восстановления клеток, а также для поддержания мышечной массы. Кроме того, в нём содержатся витамины и минералы, такие как кальций, фосфор, витамин D и витамин B12.

Рекомендации по употреблению:

Молоко 1% жирности можно употреблять в качестве самостоятельного напитка, добавлять в кофе или чай, использовать для приготовления каш, супов, соусов и других блюд.

Хранение:

Молоко следует хранить в холодильнике при температуре от +2 до +6 °C. Срок годности обычно указан на упаковке.

Противопоказания:

Молоко может быть противопоказано людям с непереносимостью лактозы. В этом случае следует проконсультироваться с врачом или диетологом.

Помните, что перед началом любой диеты или изменением своего рациона питания следует проконсультироваться с врачом или диетологом.