"Сыворотка сладкая" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Сыворотка сладкая — это жидкий молочный продукт, который получают как побочный продукт при изготовлении творога или сыра.

Сыворотка сладкая содержит небольшое количество лактозы, поэтому её можно употреблять людям с лактазной недостаточностью.

В сыворотке содержатся витамины (A, B1, B2, C, E, PP, холин), минералы (кальций, магний, калий, фосфор, натрий, цинк, йод, железо, селен, медь, фтор), а также полезные для организма белки, жиры и углеводы.

Сыворотка сладкая имеет лёгкий солоноватый вкус, который может быть дополнен различными вкусовыми добавками.

Сыворотка сладкая может использоваться в кулинарии для приготовления напитков, коктейлей, десертов, выпечки и других блюд.

Однако стоит помнить, что, как и любой продукт, сыворотку сладкую нужно употреблять в умеренных количествах, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства. Перед употреблением сыворотки сладкой рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.