"Творог 5% жирности" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Творог 5% жирности

Творог — это кисломолочный продукт, который получают путём сквашивания молока с последующим удалением сыворотки.

Творог богат молочным белком, содержит ценные аминокислоты, витамины (A, C, E, K, витамины группы B), а также полезные минеральные вещества (кальций, фосфор, железо и другие).

Творог 5% жирности имеет среднюю энергетическую ценность и хорошо подходит для сбалансированного питания.

Творог можно употреблять в чистом виде, использовать для приготовления различных блюд, например, сырников, запеканок, творожных кремов и десертов.

При выборе творога важно обращать внимание на его состав, срок годности и условия хранения.

Срок годности творога обычно составляет 7–14 суток. После истечения срока годности продукт может стать опасным для здоровья.

Условия хранения творога — температура от +2 до +6 °C и относительная влажность воздуха не выше 85%.

Состав творога 5% жирности обычно включает в себя:

• молоко нормализованное;
• закваска молочнокислых микроорганизмов;
• хлористый кальций;
• фермент молокосвертывающий.

В зависимости от производителя состав может незначительно меняться.

Перед употреблением творога рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.