Картофельное пюре с молоком

Калорийность, белки, жиры и углеводы на 100 грамм

Пищевая ценность на 100 г

83 ккал

Картофельное пюре с молоком — это лёгкое, нежное и вкусное блюдо, которое можно приготовить из доступных ингредиентов. Оно подходит в качестве гарнира к основным блюдам из мяса, рыбы или овощей, а также как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты:

  • Картофель — 1 кг;
  • Молоко — 100–150 мл;
  • Соль — по вкусу;
  • Сливочное масло — 50 г.

Приготовление:

  1. Картофель очистить, нарезать крупными кусками и отварить в подсоленной воде до готовности.
  2. Воду слить, картофель размять толкушкой или измельчить блендером.
  3. Постепенно, помешивая, влить горячее молоко.
  4. Добавить сливочное масло и хорошо перемешать.
  5. Подавать горячим.

Это базовый рецепт картофельного пюре с молоком. По желанию в пюре можно добавить обжаренный лук, измельчённую зелень, тёртый сыр, жареные грибы или другие ингредиенты по вкусу.

Не ищите калорийность каждого продукта — сфотографируйте

Приложение КБЖУ.RU распознаёт блюдо по фото и само считает калории, белки, жиры и углеводы.

Как это работает
Распознавание еды по фото

Рационы с продуктом «Картофельное пюре с молоком»