"Картофельные котлеты с творогом по 1-232" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Картофельные котлеты с творогом по 1-232 — это несложное в приготовлении блюдо, которое может быть как основным, так и гарниром к мясу или рыбе.

Ингредиенты:

• Картофель — 800 г;
• Творог — 200 г;
• Мука — 1-2 ст. ложки;
• Соль — по вкусу;
• Перец чёрный молотый — по вкусу;
• Масло растительное — для жарки.

Приготовление:

1. Картофель очистить, сварить в подсоленной воде до готовности.
2. Воду слить, картофель размять в пюре.
3. Добавить творог, муку, соль и перец по вкусу. Перемешать до однородной массы.
4. Сформировать из картофельно-творожной массы котлеты.
5. Обжарить картофельные котлеты на сковороде с разогретым растительным маслом до золотистой корочки с двух сторон.

Картофельные котлеты с творогом можно подавать с соусом из сметаны и зелени, а также с овощным салатом.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Калорийность — 130 ккал;
• Белки — 7 г;
• Жиры — 4 г;
• Углеводы — 18 г.

Важно: пищевая ценность может незначительно меняться в зависимости от используемых ингредиентов.