"Нопал (мексиканский кактус), стебели, сырые" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Нопал, стебли, сырые

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• калорийность: 44 ккал;
• белки: 2,3 г;
• жиры: 0,3 г;
• углеводы: 8,7 г.

Витамины и микроэлементы:

• витамин C;
• витамины группы B;
• кальций;
• железо;
• магний;
• фосфор;
• цинк.

Полезные свойства:

Нопал — это растение, которое используется в традиционной мексиканской кухне. Стебли нопала богаты витаминами и микроэлементами, а также имеют низкую калорийность. Нопал может быть полезен для поддержания здоровья, но важно помнить, что это диетический продукт, и его следует употреблять в умеренных количествах.

Противопоказания:

Не рекомендуется употреблять нопал в случае индивидуальной непереносимости или аллергии на кактусы. Также следует проконсультироваться с врачом перед употреблением нопала, если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.

Употребление:

Стебли нопала можно употреблять в сыром виде, но также их можно готовить различными способами, например, жарить, тушить или добавлять в салаты.

Хранение:

Свежие стебли нопала следует хранить в холодильнике, в герметичном контейнере, не более 3-5 дней.

Это общая информация о продукте. Перед использованием продукта в рационе рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.