"Помидоры (томаты), консервированные, в томатном соке" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Помидоры, консервированные в томатном соке, – это вкусная и полезная овощная заготовка. В процессе консервации томаты сохраняют свои полезные свойства и витамины.

Состав:

• томаты;
• томатный сок.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• белки – 0,9 г;
• жиры – 0,2 г;
• углеводы – 4,2 г.

Энергетическая ценность – 20 ккал.

Польза:

Томаты богаты витаминами (А, С, К, В6, Е), минералами (калий, магний, фосфор, железо, цинк, селен), антиоксидантами и другими полезными веществами. Консервированные томаты сохраняют часть этих веществ, но стоит помнить, что при термической обработке часть витаминов может разрушаться.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость;
• обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Хранение:

Консервированные томаты следует хранить в прохладном, защищённом от света месте. После вскрытия банки продукт следует хранить в холодильнике и употребить в течение 2–3 дней.

Применение:

Помидоры, консервированные в томатном соке, можно использовать в качестве закуски, для приготовления различных блюд, а также для украшения стола.

Важно:

Информация, представленная в этом описании, носит общий характер. Перед употреблением продукта рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или ограничения в питании.