"Кедровый орех пиния, сушеный" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Кедровый орех пиния, сушёный — это натуральный продукт, который получают из шишек итальянской сосны пинии. Орехи сушат с помощью специальных технологий, чтобы сохранить их полезные свойства и вкусовые качества.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Энергетическая ценность — 673 ккал.
• Белки — 13,6 г.
• Жиры — 68,4 г.
• Углеводы — 13,0 г.

Кедровые орехи богаты полезными веществами, такими как витамины группы B, витамины E и K, а также микроэлементы, такие как магний, фосфор, медь, марганец, цинк и другие. Они могут быть полезны для здоровья, например, для укрепления иммунитета, улучшения зрения, поддержания здоровья кожи и волос.

Однако стоит помнить, что орехи являются высококалорийным продуктом, поэтому их следует употреблять в умеренных количествах. Также стоит учитывать индивидуальные особенности организма и возможные аллергические реакции.

Хранение кедровых орехов следует осуществлять в сухом, прохладном и защищённом от света месте. Срок годности обычно составляет несколько месяцев.