"Кешью, сухая обжарка без соли" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Кешью, сухая обжарка без соли

Кешью — популярный вид орехов, который получают из плодов дерева Анакардиум западное (Anacardium western). Орехи кешью заключены в оболочку, содержащую маслянистую жидкость, которая может вызывать раздражение кожи, поэтому орехи проходят специальную обработку перед продажей.

Сухая обжарка — это метод обработки орехов, при котором они подвергаются воздействию высоких температур без использования масла или других жиров. В результате орехи приобретают характерный золотистый цвет и аромат.

Без соли — это означает, что орехи не содержат добавленной соли. Однако стоит учесть, что небольшое количество соли может присутствовать в орехах естественным образом.

Кешью является источником белка, полезных жиров, витаминов и минералов. Они богаты магнием, фосфором, медью, марганцем, железом, цинком и витаминами группы B. Кешью также содержат антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Орехи кешью могут быть полезны для здоровья, но важно помнить, что они также содержат много калорий и жиров, поэтому их следует употреблять в умеренных количествах.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Калорийность: 601 ккал
• Белки: 25 г
• Жиры: 54,1 г
• Углеводы: 13,2 г
• Пищевые волокна: 3,9 г
• Вода: 5,2 г

Условия хранения:

Орехи следует хранить в сухом, прохладном месте, защищённом от прямых солнечных лучей. При соблюдении условий хранения орехи могут храниться в течение нескольких месяцев.

Важно: Информация о продукте основана на данных, доступных на момент создания текста. Информация о пищевой ценности и содержании витаминов и минералов может незначительно меняться в зависимости от производителя и способа обработки продукта.