"Фарш мясной с яйцом" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Фарш мясной с яйцом — это блюдо, которое можно приготовить различными способами. В состав фарша обычно входит мясо (говядина, свинина или их смесь), а также другие ингредиенты, такие как лук, соль, перец и специи.

Для приготовления фарша мясного с яйцом можно использовать различные способы:

1. Жареный фарш с яйцом на сковороде. Для этого фарш обжаривают на сковороде с растительным маслом, добавляют нарезанный лук и обжаривают ещё несколько минут. Затем делают в фарше углубления и разбивают туда яйца. Жарят до готовности яиц.

2. Запечённый фарш с яйцом в духовке. Фарш обжаривают на сковороде, выкладывают в форму для запекания, добавляют нарезанный лук, соль, перец и другие специи по вкусу. Делают в фарше углубления и разбивают туда яйца. Запекают в предварительно разогретой духовке до готовности яиц.

3. Варёный фарш с яйцом. Фарш отваривают в подсоленной воде, затем обжаривают на сковороде с луком и другими специями по вкусу. В готовый фарш вбивают яйца и жарят ещё несколько минут.

4. Омлет с фаршем и яйцом. Фарш обжаривают на сковороде с луком и другими специями по вкусу. Затем заливают взбитыми яйцами и жарят до готовности яиц.

Это лишь несколько способов приготовления фарша мясного с яйцом. Вы можете экспериментировать с различными ингредиентами и специями, чтобы найти свой любимый рецепт.

Пищевая ценность

Пищевая ценность фарша мясного с яйцом зависит от состава ингредиентов, которые вы используете. В среднем, в 100 граммах фарша мясного с яйцом может содержаться около 200-300 ккал, 15-20 граммов белка, 10-15 граммов жира и 5-10 граммов углеводов.

Хранение

Фарш мясной с яйцом следует хранить в холодильнике при температуре не выше 4 °C. Срок хранения зависит от способа приготовления и свежести ингредиентов. Жареный фарш с яйцом может храниться в холодильнике до 3 дней, запечённый фарш — до 5 дней, варёный фарш — до 7 дней.