"Индейка, спинки, только мясо, запечённые" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Индейка, спинки, только мясо, запечённые — это натуральный и полезный продукт, который может быть вкусным дополнением к вашему рациону.

Пищевая ценность продукта:

• Белки — 19,5 г.
• Жиры — 2,2 г.
• Углеводы — 0 г.
• Калорийность — 84 ккал.

Рекомендации по приготовлению:

Спинки индейки можно запечь в духовке. Для этого необходимо предварительно замариновать мясо, а затем отправить его в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40–50 минут.

Польза продукта:

• Индейка — это нежирное мясо, богатое белком и другими питательными веществами.
• Запечённое мясо индейки сохраняет больше полезных свойств, чем жареное или варёное.
• Индейка содержит витамины группы B, цинк, селен и другие полезные элементы.

Противопоказания:

• Индивидуальная непереносимость.
• Аллергия на мясо птицы.

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.