"Курица, запечённая" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Курица, запечённая — это вкусное и популярное блюдо, которое можно приготовить различными способами. Вот один из рецептов, который вы можете использовать в качестве отправной точки.

Курица, запечённая с чесноком и паприкой

Ингредиенты:

• 1 курица (около 1,5 кг);
• 4-5 зубчиков чеснока;
• 1 столовая ложка паприки;
• Соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. Очистите чеснок и нарежьте его тонкими ломтиками.
3. Натрите курицу солью, перцем и паприкой внутри и снаружи.
4. Внутрь курицы положите ломтики чеснока.
5. Свяжите ножки курицы вместе, чтобы она сохранила свою форму при запекании.
6. Положите курицу на противень и поставьте в духовку.
7. Запекайте курицу в течение 1-1,5 часов, в зависимости от её размера.
8. Проверьте готовность курицы, проткнув её ножом в самом толстом месте. Если сок прозрачный, курица готова.
9. Выньте курицу из духовки и дайте ей немного остыть перед разделкой.

Это базовый рецепт, который можно разнообразить, добавляя различные специи и травы по вкусу. Например, можно добавить розмарин, лимонную цедру, оливковое масло или другие специи.

Приятного аппетита!