"Курица, цыплята-бройлеры, голень, приготовленная на гриле" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Курица, цыплята-бройлеры, голень, приготовленная на гриле — это вкусное и популярное блюдо, которое можно приготовить на гриле. Голени предварительно маринуют или натирают специями, а затем готовят на гриле до золотистой корочки.

Голени бройлерных кур — это часть куриной тушки, которая расположена на ноге птицы. Бройлеры — это специально выведенная порода кур, которая отличается быстрым набором массы и неприхотливостью в содержании.

При приготовлении на гриле голень приобретает характерный аромат дыма и хрустящую корочку. Это делает блюдо вкусным и привлекательным.

Курица, цыплята-бройлеры, голень, приготовленная на гриле, может быть подана как самостоятельное блюдо с различными соусами или как часть более сложного блюда.

Это блюдо может быть полезным источником белка и других питательных веществ, таких как витамины и минералы. Однако стоит помнить, что это также содержит жиры и калории, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах.

При выборе голеней на гриле стоит обратить внимание на свежесть и качество продукта. Свежая голень должна иметь приятный запах и цвет, без признаков порчи. Также стоит проверить срок годности и условия хранения продукта.

Пищевая ценность (на 100 г продукта)

• Калорийность: около 200 ккал
• Белки: около 20 г
• Жиры: около 10 г
• Углеводы: около 0,5 г

Витамины и минералы (на 100 г продукта)

• Витамин B6: около 0,4 мг
• Витамин PP: около 7,7 мг
• Фосфор: около 165 мг
• Калий: около 292 мг
• Магний: около 86 мг
• Кальций: около 90 мг
• Железо: около 1,6 мг

Противопоказания

Людям с аллергией на курицу или другие компоненты блюда следует воздержаться от его употребления. Также стоит помнить, что блюдо содержит большое количество соли, поэтому его не стоит употреблять в больших количествах людям с заболеваниями почек, сердца или гипертонией.