"Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, запечённая — это подвид куриного мяса, который можно приготовить различными способами. Запечённая куриная грудка — это диетический продукт с низким содержанием жира и высоким содержанием белка.

При запекании куриной грудки можно использовать различные специи и приправы, чтобы придать ей дополнительный вкус и аромат. Однако стоит помнить, что некоторые специи могут изменить вкус курицы, поэтому важно экспериментировать с разными вариантами, чтобы найти тот, который вам больше всего нравится.

Запечённая куриная грудка может быть подана как самостоятельное блюдо или как часть салата или с гарниром. Она хорошо сочетается с различными соусами, такими как соус барбекю, медовый соус или соус песто.

Вот несколько советов по приготовлению запечённой куриной грудки:

1. Перед запеканием грудку можно замариновать в специях и приправах, чтобы придать ей дополнительный вкус и аромат.
2. Чтобы грудка получилась сочной, её можно завернуть в фольгу или поместить в рукав для запекания.
3. Запекать грудку следует при температуре 180-200 градусов Цельсия в течение 30-40 минут.
4. Готовность грудки можно проверить, проткнув её ножом или вилкой. Если сок, который вытекает из грудки, прозрачный, то она готова.

Пищевая ценность продукта:

• Калорийность: 164 ккал на 100 г продукта.
• Белки: 23,6 г на 100 г продукта.
• Жиры: 7,4 г на 100 г продукта.
• Углеводы: 0 г на 100 г продукта.

Противопоказания к употреблению:

• Индивидуальная непереносимость куриного мяса.
• Аллергия на куриное мясо.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, при которых противопоказано употребление жареной и жирной пищи.

Перед употреблением запечённой куриной грудки рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.