"Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые — это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить различными способами.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

• Калорийность: 183 ккал
• Белки: 20 г
• Жиры: 11 г
• Углеводы: 0 г

Ингредиенты:

• Курица, цыплята-бройлеры, крылышки
• Соль, специи по вкусу
• Растительное масло

Приготовление:

1. Подготовьте крылышки: промойте, обсушите бумажным полотенцем.
2. Посолите и поперчите крылышки, добавьте любимые специи.
3. Смажьте крылышки растительным маслом, чтобы они получились румяными и хрустящими.
4. Выложите крылышки на противень, застеленный пергаментной бумагой.
5. Запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-40 минут.

Время запекания может варьироваться в зависимости от размера крылышек и особенностей вашей духовки.

Это блюдо можно подавать с различными соусами, гарнирами и салатами.

Приятного аппетита!