"Утенок белой пекинской утки, грудка с кожей, запечённая" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Утёнок белой пекинской утки, грудка с кожей, запечённая — это натуральный и полезный продукт, который может быть вкусным дополнением к вашему рациону.

Пищевая ценность в 100 г продукта:

• Калорийность: около 136 ккал.
• Белки: около 23 г.
• Жиры: около 5 г.
• Углеводы: около 0,2 г.

Полезные свойства:

• Грудка утки содержит большое количество белка, который необходим для роста и восстановления тканей организма.
• В утке также содержатся витамины группы B, A, E и K, а также такие минералы, как железо, цинк, селен и другие.
• Утка содержит полезные жирные кислоты, которые помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов.

Как приготовить:

Утку можно запечь в духовке, предварительно приправив солью, перцем и другими специями по вкусу. Запекать утку следует при температуре 180-200 градусов Цельсия в течение 30-40 минут.

Как выбрать:

При выборе утки обратите внимание на её внешний вид. Кожа утки должна быть гладкой и блестящей, без повреждений и пятен. Мясо утки должно быть плотным и упругим, без неприятного запаха.

Противопоказания:

Утка может быть противопоказана людям с аллергией на мясо птицы. Также утка содержит большое количество жира, поэтому её следует употреблять в умеренных количествах людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и ожирением.

Хранение:

Утку следует хранить в холодильнике при температуре от 0 до 4 градусов Цельсия не более 3-4 дней.