"Кета, сухой продукт без маринада с костями" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Кета — это один из видов тихоокеанского лосося, который обитает в северной части Тихого океана, Охотском, Беринговом и Японском морях. Кета имеет характерный серебристо-белый окрас с небольшими тёмными пятнами на спине и хвостовом плавнике.

Кета является ценным пищевым продуктом, который содержит множество полезных веществ и микроэлементов. В ней содержатся витамины группы B, витамины A, D, E, PP, а также такие минералы, как калий, кальций, магний, цинк, железо, фтор и другие. Кета также является хорошим источником белка и жирных кислот омега-3.

Кета может быть приготовлена различными способами: её можно жарить, запекать, варить, тушить, солить, коптить и т.д.

Калорийность и пищевая ценность кеты на 100 г продукта:

• Калорийность: 138 ккал
• Белки: 20 г
• Жиры: 8 г
• Углеводы: 0 г

Хранение:

Кету следует хранить в холодильнике при температуре от 0°C до 5°C. В замороженном виде кета может храниться до 3 месяцев.

Противопоказания:

Кета противопоказана людям с индивидуальной непереносимостью морепродуктов. Также следует учитывать, что кета содержит большое количество соли, поэтому её не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями почек, гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Важно: информация в этом описании является общей и может не подходить для всех продуктов, так как состав и качество продуктов могут различаться в зависимости от производителя и способа приготовления. Для получения более точной информации о продукте рекомендуется обратиться к его упаковке или официальному сайту производителя.