"Мероу" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Итого калорий, белков, жиров и углеводов:

104.00 ккал

Мероу — это традиционный ближневосточный десерт, который также известен как масгул или масгул-халва. Он представляет собой смесь из измельчённых орехов, семян и специй, которая имеет консистенцию пасты. В состав могут входить различные виды орехов, таких как фисташки, грецкий орех, миндаль, а также семена кунжута, подсолнечника и другие.

Для приготовления Мероу обычно используются такие специи, как кардамон, корица, шафран и другие. Иногда добавляют мёд или сахар для придания сладости.

Мероу имеет приятный ореховый вкус и аромат специй. Он может использоваться как начинка для выпечки, намазываться на хлеб или просто употребляться в качестве десерта.

Этот десерт известен в таких странах, как Иран, Ирак, Сирия, Турция и других. Он является популярным угощением на праздниках и торжествах.

Вот несколько рецептов Мероу:

  1. Классический рецепт Мероу.

Ингредиенты:

  • 1 стакан фисташек;
  • 1/2 стакана грецких орехов;
  • 1/2 стакана миндаля;
  • 1/4 стакана кунжута;
  • 1/4 стакана семян подсолнечника;
  • 1/4 стакана сахара;
  • 1/4 чайной ложки кардамона;
  • 1/4 чайной ложки корицы;
  • 1/4 чайной ложки шафрана;
  • 1/4 чайной ложки соли.

Приготовление:

  • Измельчите орехи и семена в блендере до состояния пасты.
  • Добавьте сахар, специи и соль и продолжайте измельчать до однородности.
  • Храните Мероу в герметичном контейнере в холодильнике.
  1. Мероу с мёдом.

Ингредиенты:

  • 1 стакан фисташек;
  • 1/2 стакана грецких орехов;
  • 1/2 стакана миндаля;
  • 1/4 стакана кунжута;
  • 1/4 стакана семян подсолнечника;
  • 1/4 стакана мёда;
  • 1/4 чайной ложки кардамона;
  • 1/4 чайной ложки корицы;
  • 1/4 чайной ложки шафрана;
  • 1/4 чайной ложки соли.

Приготовление:

  • Измельчите орехи и семена в блендере до состояния пасты.
  • Добавьте мёд, специи и соль и продолжайте измельчать до однородности.
  • Храните Мероу в герметичном контейнере в холодильнике.

Эти рецепты являются лишь примерами, и вы можете экспериментировать с различными пропорциями и добавками, чтобы создать свой уникальный вкус Мероу.

Рационы с "Мероу"