"Сардины дальневосточные в масле, консервы" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Сардины дальневосточные в масле, консервы — это натуральный рыбный продукт, который производится из свежей рыбы семейства сельдевых, обработанной в соответствии с определёнными стандартами.

Состав:

• рыба,
• соль,
• специи (перец чёрный, лавровый лист),
• масло растительное (подсолнечное, оливковое или другое).

Пищевая ценность в 100 г продукта:

• белки — 18 г,
• жиры — 12 г,
• углеводы — 0 г.

Энергетическая ценность — 166 ккал.

Условия хранения: при температуре от 0 до 20 °C и относительной влажности воздуха не более 75 %. После вскрытия упаковки продукт рекомендуется хранить в холодильнике не более 24 часов.

Срок годности: 3 года.

Рекомендации по приготовлению: консервы можно подавать как самостоятельное блюдо, использовать для приготовления салатов, супов, соусов, закусок, бутербродов.

Полезные свойства:

• высокое содержание белка,
• наличие витаминов и минералов,
• высокое содержание омега-3 жирных кислот.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость рыбы и морепродуктов,
• заболевания, связанные с ограничением употребления соли.

Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.