"Сом в томатном соусе. Консервы" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Сом в томатном соусе — это рыбные консервы, изготовленные из филе сома, томатного соуса и дополнительных ингредиентов.

Состав:

• Филе сома;
• Томатный соус;
• Соль;
• Чёрный перец;
• Лавровый лист;
• Чёрный перец горошек;
• Душистый перец горошек.

Пищевая ценность 100 г продукта:

• Энергетическая ценность — 88 ккал;
• Белки — 17,2 г;
• Жиры — 2 г;
• Углеводы — 0 г.

Условия хранения:

• Хранить при температуре от 0°С до 15°С и относительной влажности воздуха не более 75%.

Срок годности:

• 2 года.

Рекомендации по приготовлению:

• Перед употреблением рекомендуется провести термическую обработку.

Полезные свойства:

Сом богат белком, витаминами и минералами. В нём содержатся витамины группы B, витамины A и E, а также такие минералы, как кальций, фосфор, йод, цинк, железо, фтор и другие.

Однако стоит помнить, что консервы — это готовый продукт, который не требует дополнительной термической обработки. Поэтому необходимо соблюдать условия хранения и срок годности, указанные на упаковке.