"Груша азиатская (китайская)" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Груша азиатская (китайская) — это фрукт, который относится к семейству розовые (Rosaceae) и роду груша (Pyrus). Также её называют песочной грушей, нэши, азиатской масляной, тайской масляной или нэш.

Внешний вид. Груша азиатская имеет круглую или овальную форму, гладкую кожицу и твёрдую текстуру. Цвет кожуры может быть жёлтым, зелёным, оранжевым или красным, в зависимости от сорта.

Вкус. Мякоть груши азиатской сладкая, сочная и ароматная. Некоторые сорта могут иметь лёгкую терпкость или кислинку.

Калорийность и пищевая ценность. В 100 граммах груши азиатской содержится около 60 ккал, 0,3 г жиров, 0,4 г белков и 15,2 г углеводов.

Полезные свойства. Груша азиатская богата витаминами (С, К, Е, В1, В2, В3, В5, В6), минералами (калий, кальций, магний, железо, фосфор, медь, цинк, селен) и антиоксидантами. Она также содержит клетчатку, которая способствует пищеварению и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Применение. Грушу азиатскую употребляют в свежем виде, используют в кулинарии для приготовления десертов, салатов, соусов и напитков. Также она подходит для приготовления варенья, джемов, компотов и других заготовок на зиму.

Хранение. Груши азиатские лучше всего хранить в холодильнике, в бумажном пакете или в ящике для фруктов. При комнатной температуре они могут храниться не более 3-4 дней.

Противопоказания. Груши азиатские не рекомендуется употреблять людям с аллергией на фрукты или с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как язва или гастрит. Также следует ограничить употребление груш азиатских людям с сахарным диабетом из-за высокого содержания сахара.

Интересные факты. Груши азиатские были выведены в Китае и Японии в результате скрещивания груш обыкновенных с другими видами груш. Они получили своё название из-за своего азиатского происхождения.