"Мойва" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Мойва - это мелкая рыба, которая обитает в холодных водах Атлантического, Северного Ледовитого и Тихого океанов. Она имеет высокое содержание белка и полезных жиров, а также богата витаминами и минералами. Мойва может быть приготовлена различными способами, включая жарку, запекание, приготовление на пару и засолку. Она также используется в приготовлении салатов и закусок.