"Легкое баранье, тушеное" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Легкое баранье, тушеное

Легкое баранье, тушеное - это блюдо, приготовленное из бараньих легких. Оно имеет нежный и мягкий вкус, который идеально подходит для тех, кто любит блюда из баранины.

Состав:

• Легкое баранье
• Лук
• Морковь
• Томатная паста
• Соль
• Перец
• Специи

Пищевая ценность:

• Калории: 100-150 ккал/порция
• Белки: 15-20 г/порция
• Жиры: 5-10 г/порция
• Углеводы: 0 г/порция

Способ приготовления:

1. Легкие баранины нужно промыть и нарезать на кусочки.
2. Лук и морковь нарезать кубиками.
3. В кастрюле или сковороде разогреть масло и обжарить лук и морковь до золотистого цвета.
4. Добавить легкие баранины и обжаривать их вместе с луком и морковью до золотистой корочки.
5. Добавить томатную пасту, соль, перец и специи по вкусу.
6. Тушить на медленном огне до готовности, около 30-40 минут.

Подача:

Легкое баранье, тушеное, можно подавать как самостоятельное блюдо или с гарниром из риса, картофеля или овощей. Оно идеально подходит для ужина или обеда.

Примечание:

• Легкое баранье, тушеное, может содержать аллергены, такие как шерсть и перья, поэтому перед употреблением убедитесь, что у вас нет аллергии на баранину.
• Храните легкое баранье, тушеное, в холодильнике и употребляйте в течение 3-4 дней после приготовления.
• Не рекомендуется для детей младше 12 лет.