Ешь. Снимай.Считай КБЖУ.
Сфотографируй тарелку — приложение определит вес, калории, белки, жиры и углеводы. Дневник, графики прогресса и подбор рациона под твою цель. Бесплатно, на 9 языках.
Нажмите ☀️ / 🌙 в шапке — переключите светлую и тёмную тему.
Всё для подсчёта КБЖУ —
в одном приложении
Фото вместо весов, дневник вместо таблиц, графики вместо догадок. Контроль веса и здоровое питание без рутины.
Калории по фото
Сфотографируй еду — ИИ распознает блюдо, оценит вес порции и посчитает калории и БЖУ за секунды.
Результат за 7 дней
Кольца по каждому нутриенту — видно, где недобор, а где перебор.
Сканер штрихкодов
Наведи камеру на упаковку — КБЖУ подтянется автоматически.
Калькулятор КБЖУ
Рассчитаем твою норму калорий и БЖУ под цель.
Огромный справочник продуктов
Тысячи продуктов и блюд с готовыми значениями КБЖУ — добавляй в дневник в один тап.
Цели и нормы под тебя
Похудение, поддержание или набор — приложение держит твою норму на каждый день.
Рацион из ваших
продуктов
Не «что приготовить вообще», а что приготовить именно из того, что есть у вас дома. Укажите продукты — приложение само соберёт сбалансированный рацион точно под вашу норму КБЖУ.
- 1Заведите набор продуктовНапример, всё, что лежит в холодильнике или в шкафу.
- 2Укажите, сколько есть в наличииБольше этого количества рацион использовать не будет — никаких нереальных списков покупок.
- 3Отметьте обязательные продуктыНапример, «не меньше 150 г чизкейка в день» — приложение обязательно включит их в рацион.
- 4Получите готовый рационСбалансированный набор блюд из ваших продуктов, точно попадающий в вашу цель по КБЖУ.
Из рациона —
сразу в список покупок
Выберите сохранённые рационы и число дней — приложение посчитает, сколько каждого продукта нужно купить, и соберёт готовый список для магазина.
- 🍽️Любые сохранённые рационыОтметьте один или сразу несколько — продукты объединятся в один список.
- 📅На нужное число днейУкажите, на сколько дней готовите — граммовки пересчитаются автоматически.
- ✅Чек-лист с прогрессомОтмечайте купленное прямо в магазине — видно, сколько ещё осталось.
Три шага к контролю питания
Сфотографируй или отсканируй
Снимок тарелки или штрихкод упаковки — приложение само определит, что ты ешь, и посчитает КБЖУ.
→Веди дневник
Все приёмы пищи собираются в дневнике. Видно остаток калорий и баланс белков, жиров и углеводов.
→Следи за прогрессом
Графики веса и калорий за 30 дней показывают динамику и помогают держаться цели.
Видно каждый шаг
к твоей цели
Дневник питания на 30 дней, прогресс веса от стартового к целевому и наглядные графики калорий. Никаких догадок — только реальная динамика.
- ⚖Прогресс весаОт 85 кг к цели 70 кг — кольцо показывает, сколько пройдено.
- 📈График калорий за 30 днейСравнивай фактическое потребление с целевой нормой.
- 🔥Серии и привычкиОтмечай дни в цели и держи мотивацию.
1250 рационов
под твою норму
Задай целевые калории — приложение подберёт готовые сбалансированные рационы с точным БЖУ. Настрой допустимую погрешность и выбирай из тысяч вариантов.
Им стало проще
держать форму
«Фотографирую обед — и всё посчитано. Перестала взвешивать каждый грамм, минус 6 кг за два месяца без стресса.»
«Сканер штрихкодов — топ. Кидаю продукты с полки в дневник за секунду. Графики реально мотивируют не сливаться.»
«Подбор рационов спас. Не нужно думать, что съесть на 1280 ккал — приложение само предлагает варианты. Очень удобно.»
Начни бесплатно
Базовый дневник — навсегда бесплатно. Платные тарифы открывают распознавание калорий по фото и план питания от ИИ.
Бесплатно
- 📷3 распознавания по фото за всё время
- ✓Рационы, списки покупок, дневник
- ✓1 план питания от ИИ за всё время
Стандарт
30 дней
- ✓10 распознаваний по фото в день
- ✓1 план питания от ИИ в день
- ✓Всё из общего набора
PRO
30 дней
- ✓100 распознаваний по фото в день
- ✓1 план питания от ИИ в день
- ✓Всё из общего набора
Питайся осознанно —
начни сегодня
Скачай КБЖУ.RU и посчитай первый приём пищи по фото уже через минуту.