Внимание! Вы всегда можете составить любой рацион из любых продуктов под любые ваши цели, быстро и легко. Хочу составить рацион из любимых продуктов

Рацион "Закуска из говядины, творога и оливок., Фитнес салат с тунцом, Рулетики из говядины в томатном соусе" на 1624.57 ккал с "Шаурма по-домашнему", "Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей" и "Рис отварной (длиннозерный)"

Итого калорий, белков, жиров и углеводов:

1624.57 ккал