"Фарш из мяса бизона, жаренный на сковороде" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Фарш из мяса бизона, жаренный на сковороде

Описание:

Фарш из мяса бизона, жаренный на сковороде, представляет собой вкусное и питательное блюдо. Бизон - это крупный дикий бык, который обитает в степях и полупустынях Северной Америки и Азии. Его мясо отличается высоким содержанием белка и низким содержанием жира, что делает его идеальным для приготовления фарша.

Приготовление:

1. Подготовка ингредиентов: Начните с выбора свежего и качественного мяса бизона. Вы можете купить его в специализированных мясных магазинах или на рынке.

2. Измельчение мяса: Используйте мясорубку или кухонный комбайн, чтобы измельчить мясо бизона в фарш.

3. Жарка на сковороде: Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла. Выложите фарш на сковороду и равномерно распределите его.

4. Обжаривание: Обжаривайте фарш из мяса бизона на сковороде, периодически помешивая, до тех пор, пока он не станет золотистым и хрустящим. Это займет около 10-15 минут.

5. Добавление приправ: Добавьте соль, перец, чеснок и другие специи по вкусу. Перемешайте и готовьте еще несколько минут.

6. Подача: Подавайте жареный фарш из мяса бизона на сковороде горячим с гарниром из овощей или картофельного пюре.

Пищевая ценность:

• Калории: 250-300 ккал
• Белки: 20-25 г
• Жиры: 10-15 г
• Углеводы: 0 г

Примечание:

• Фарш из мяса бизона, жаренный на сковороде, может быть отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием и хочет получить питательные белки.
• Однако, если у вас есть аллергия на бизонье мясо или другие ингредиенты, лучше проконсультироваться с врачом перед употреблением.
• Также стоит помнить, что жарка на сковороде может привести к образованию канцерогенов, поэтому рекомендуется готовить на умеренном огне и использовать антипригарную сковороду.