"Брюссельская капуста, замороженная, вареная, с солью" кбжу на 100 грамм. Калорийность, белки, жиры, углеводы

Брюссельская капуста, замороженная, вареная, с солью — это продукт, который можно использовать в качестве ингредиента для приготовления различных блюд. Замороженная брюссельская капуста уже прошла первичную термическую обработку, поэтому её можно приготовить достаточно быстро.

Перед приготовлением замороженную брюссельскую капусту не нужно размораживать. Следует опустить её в кипящую подсоленную воду и варить 5–10 минут в зависимости от размера кочанов.

Брюссельская капуста содержит витамины (С, К, группы В, РР), макро- и микроэлементы (калий, кальций, магний, фосфор, железо, йод, кобальт, марганец, медь, молибден, фтор, цинк), клетчатку и другие полезные вещества.

Этот продукт может быть полезен для здоровья, так как он содержит много витаминов и минералов. Однако стоит помнить, что брюссельская капуста может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Поэтому перед её употреблением стоит проконсультироваться с врачом.